CURSO 25 de septiembre
¿Cuántas veces te tiraste la toalla sintiéndo que “ya no puedo más”? Y lo único que te aconsejaban era relajarse y meditar.
¿Crees que la meditación y relajación son la única herramienta para combatir el estrés?
Y ¿qué te parece conocer otro enfoque sobre el estrés? Mucho más fácil de entender y mucho más fácil y comprensible de resolver.
Una de las costumbre de la técnica-filosofía y estilo de vida Altn Zam – Camino de Oro es no tomar nada desde el punto de vista “enemigo”, “inútil”, “malo”, “luchar”, “combatir”. Nuestra postura es “todo es útil“, “todo sirve“, “todo tiene su explicación“, raices y razones de existir. Ven a nuestro curso y de forma muy clara te explicamos la verdadera naturaleza y la utilidad que tiene tu estrés.
¿Sabes lo que es? Es el diagrama de tu estrés. Le faltan detalles, pero te las revelemos el 25 de septiembre.
Programa de nuestro curso:
– mecanismo de un estrés
– soluciones
– peligro que lleva el relax
– desmintiendo confusiones sobre la meditación
Como resultado:
- Sabrás el mecanismo del estrés, tendrás una especie de mapa que te ayude a detectar los síntomas y prevenir tus estados tensos.
- Sabrás que “relax” no es la panacea para quitar el estrés. Al contrario, en ciertas ocasiones resulta muy perjudicial. Conocerás cuales son estas ocasiones.
- Conocerás otras soluciones para evitar entrar en los estados tensos.
- Conocerás otros tipos de meditación existentes a parte de la clásica y podrás elegir la tuya.
Y por supuesto, habrá mucha actividad práctica, pues nuestro objetivo no es simplemente armar con una teoría, sino que empieces a aplicar todo en la práctica de tu vida diaria. ¡Necesitamos que mejores tu vida cuanto antes!
Concluyendo: de una persona estresada y nerviosa te convertirás en una persona alegre y eficaz tanto en tu vida laboral, como en tu vida personal.
ADVERTENCIA. Se pide abstenerse a cualquier persona que necesite atención especializada!
Te recuerdo que el curso es el 25 de septiembre a las 19:30 horas.
Precio del curso es de 40 euros. Reservando plaza con antelación supone un 10 euros de descuento.
Para hacer reserva solamente tienes que enviar mail con tu nombre y el nombre del curso en el que quieres participar. Haz click y elige entre escribir mail* o llamar.
Y nos vemos en la siguiente dirección:
C/ General Álvarez de Castro nº 41 Esc. Izquierda . Primera Planta Local 9
28010 MADRID – Metro Canal y Alonso Cano
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* Recuerda que al enviar mail solicitando la oferta, automaticamente aceptas recibir el boletin de nuestras actividades. (que no significa para nada que te vamos a llenar de spam).