Alguna vez has estado en situación cuando aún sabiendo que tienes que, no, DEBES de hacer algo, pero te cuesta avanzar o incluso empezar a hacerlo, sobre todo si es algo nuevo y desconocido o requiere tu responsabilidad o es alguna de tus obligaciones que no te gustan del todo.
A veces es el miedo a lo desconocido que te paraliza y te quita la voluntad.
no dejes para mañana lo que puedes hacer pasado mañana (broma)
Otras veces el deseo de evadir responsabilidad te hace posponer la tarea “sine die”- para una fecha indefinida.
Otras veces te fastidia tu dependencia de las redes sociales, juegos virtuales u otras “robatiempos”.
Y mientras la tarea no avanza, la mente te dibuja una imagen más tenebrosa que la otra: que si hagas la tarea – fracasarás y se reirán de ti; que si no la hagas, te llevarás una bronca y te despiden … .
Todo eso te hace llenar el tiempo que pudieras dedicar a la realización del asunto con distracciones ajenas a la tarea: te metes en las redes sociales, de repente encuentras un email de un amigo de más de un mes de antiguedad y te pones a conestar, o se te viene a la memoria otro asunto sin importancia que te lanzas de cabeza a resolver, y así sin fin.
Mientras tanto tu obligación directa sigue sin ser realizada. El tiempo pasa y para más colmo empiezan a surgir complicaciones. Todo son los síntomas de procrastinación – una costumbre de dejarlo todo para “después”.
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Una de las soluciones para salir de la trampa de procrastinación es aprender el time-managment – administració
n del tiempo que te ayudará a distinguir las tareas entre importantes, urgentes y no urgentes y repartir correctamente el tiempo dedicando a cada una la cantidad de tiempo necesario para su realización.
Es un método eficaz, pero tiene su “pero” y es que tienes que ponerte a estudiar en qué consiste y solo depués aplicar (si llegas a la parte práctica, claro).
¿Cuánto tiempo te llevará todo eso, más sabiendo que “padeces” la procrastinación? Puede que nunca, si lo que tienes que hacer es algo importante pero no urgente (como puede ser, por ejemplo, encontrar otro trabajo mientras estás currando donde no te gusta. La mayoría, aunque sintiendo la importancia de realizar cambios en su vida, nunca llegan a cambiarla, ¿por qué? Ya conoces la respuesta). También puede que cuando lo hagastu trabajo ya no será necesario o no tendrá el mismo valor.
De modo que tienes que hacer algo ya. Y yo tengo para ti otra solución a tu problema. Más rápida e igual de eficaz.
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Qué es el Coach Proceso “La patada mágica”. Para quién es y para qué es:
Como la misma palabra lo dice es un proceso de entrenamiento donde se entrenarán tus nuevos hábitos con el propósito de que consigues tus objetivos, resolvuelves tus problemas, hagas que tu vida sea mucho más interesante. Todo eso con el apoyo de tu entrenador personal y de forma más rápida que aporrearse sólo, gastando fuerzas, nervios y tiempo.
Cuál es el proceso:
¿Sabes en qué consiste el trabajo de un entrenador? Seguir que todo propuesto se haya cumplido. Observar el proceso y si hace falta corregirlo. Motivar al entrenado, analizar los hechos, ofrecer otros puntos de vista sobre el tema. Y hacer todo lo posible para que el entrenado obtenga el mejor resultado posible. Por tanto nuestro Coach Proceso está dirigido a ayudarte a descubrir todo lo bueno que tienes en ti para que le darás el uso adecuado. 🙂
De modo que:
– Primero hemos de hacer el mapa de tu situación personal en 4D (por así decirlo), para ver en qué punto estás y adónde pretendes llegar.
– Paso seguido, como es sabido, la mejor forma de aprender es jugando, por tanto haré que nuestra colaboración se parecerá más a un juego donde mediante especiales ejercicios entenderás mejor lo que te está obstaculizando, comprenderás cómo deshacerse de ello y empezarás a elaborar nuevos hábitos y comportamientos que te ayudarán a salir adelante. Y todo eso por supuesto, con mi apoyo en todo el momento.
– La duración del proceso, al igual que su coste depende de la persona y la complejidad del problema a tratar y se establece para cada caso en particular.
Normalmente el Coach Proceso ayuda en temas:
– de carrera, desarrollo de tu negocio. En este caso el mapa de tu situación ayudará a ver los momentos donde se te produjo estancamiento, cuál es la solución y qué tienes que hacer para subir el escalón.
– otra área donde el coach proceso te puede ser de mucha utilidad son las relaciones personales (en la mayoría de las veces, la raíz de todos problemas está en … entender a tu pareja y a ti mismo, traduciendo vuestros deseos ocultos, subconscientes al idioma comprensible para la mente. Aquí te ayudará el mapa de la situación que revelará todos los puntos blancos).
Por si no tienes ninguna relación “amorosa” – el proceso de ayudará a encontrar tu pareja ideal).
– haciendo el mapa de tu desarrollo personal añadirás más sentido a tu vida que te motivará a más hazañas. Eso hará que tu vida será mucho más interesante, llena y multifacética, lo que respectivamente te convertirá en una persona aun más brillante y talentosa.
Qué es lo que consigues:
– A parte de alcanzar tus objetivos en un plazo de tiempo establecido, obtendrás otros beneficios, tales como:
– Resolverás tus dudas o problemas con los que hayas acudido al Coach Proceso.
– Te volverás una persona mucho más lúcida, eficaz y con la visión sobre el mundo mucho más amplio.
– Conocerás el origen de tu pereza, miedos o malos hábitos
Normalmente son simples demonios de papel de nuestros estereotipos y reacciones conductistas que conociéndolos podrías haber avanzado desde hace mucho tiempo.
– Aprenderás a domar tus demonios y convertirlos en cualidades positivos de tu personalidad.
– Conocerás tus puntos débiles para no volver a cometer el mismo error.
– A parte de empezar a avanzar en tus proyectos, tu propia experiencia práctica te convencerá de que en realidad “no es tan fiero el león como lo pintan”.
– Al arrancar, tendrás una sensación de satisfacción que te llenará la vida de otros colores y sabores y te inspirará a realizar planes aun más atrevidas y llegar aun más de lo que esperabas. Puede que no habrá nada ni nadie quien te pare.
– Comprenderás cómo es regir y tunear la realidad a tu gusto.
– La experiencia vivida será, en cierto sentido, tu introducción al mundo de la administración del tiempo a la que luego podrás ir perfeccionando a tu gusto y nececidades.
– En general sentirás una gran transformación en tu mente que te permitirá pasar al otro, más alto nivel de tu vida con todas sus consecuencias.
Y para todo eso lo único que tendrás que hacer es hacer la sesión del Coach Proceso.
No te vendo mi tiempo, te vendo mis conocimientos.
SKH