Nuestros próximos cursos:
2 de agosto a las 11 horas – Curso de Orientación. Más info click aquí
Además, descuentos especiales.
5 de agosto a las 19 horas – El estrés. Qué es lo que quiere decirte tu estrés y cómo convertirlo en tu aliado. (esta misma página)
Toda nuestra actividad está dirigida a las personas que quieren llegar a vivir su vida bien, sin orientadas hacia sus objetivos, a los que buscan modos y vías para resolver los rompecabezas que nos propone la vida. Apoyamos y ayudamos a cualquiera que busca soluciones, no excusas. El que no espera a que le vengan a salvar, sino el que está dispuesto a actuar.
Acuérdate de la fecha 5 de agosto a las 19:00 horas …
Todos sabemos que la vida moderna , sobre todo en las grandes ciudades, es bastante estresada. Obligaciones, tareas, problemas, falta de tiempo, obstáculos de cualquier tipo, grandes distancias hacen que desde que nos abrimos los ojos por la mañana, estamos acumulando tensión. ¿Cómo podemos protegernos de esta tensión? Y por 
lo general, ¿tenemos que protegernos del estrés? ¿Es bueno o malo?
En nuestro curso os explicaremos cómo se pone en marcha el mecanismo de actitud desde la toma de decisión en las situaciones que producen estrés. Y qué es lo que le pasa con el hombre en caso de inacción.
Cual es la esencia de un estrés. Qué es lo que le impide al hombre a actuar ¿El estrés, el miedo, la pereza? En qué consiste el hecho de “vivir” para uno, y qué es estar “despierto”.
En nuestro curso te contaremos cómo aprovechar la excesiva tensión para mejorar tu vida.
Comprenderás qué es lo que hay que hacer para bajar considerablemente el nivel de la tensión diaria que causa el estrés.
Qué es lo que hay que hacer para vivir en harmonía y disfrutar la vida “a pesar” de los “obligaciones, tareas, problemas, falta de tiempo, obstáculos de cualquier tipo, grandes distancias…”
Según investigaciones científicas hasta 70% de todas enfermedades son causadas por el estrés emocional.
Solo en los Estados Unidos el 43% de los adultos, por estimación, sufren a causa de los efectos adversos del estrés y que entre el 75 y el 90 por ciento de las visitas a los médicos son para condiciones que se relacionan de alguna manera con éste. El estrés está relacionado con muchas de las principales causas de muerte tales como cáncer, enfermedades cardiacas, cirrosis del hígado, enfermedades pulmonares, accidentes y suicidio.
¿Queremos para nosotros tal futuro? No. Cual es la solución.
Algunos pueden decir que hay que procurar evitar situaciones que producen estrés, o practicar relajación… Pero … tu Camino de Oro-Altn Zam te ofrece otro enfoque para resolver este problema.
Si no puedes cambiar la situación, cambia tu actitud hacia ella.
(Stanislaw Jerzy Lec)
No siempre puedes evitar situaciones que te estresen. Y quién mejor que tu sabe que en una situación estresante resulta bastante difícil relajarse y tomar el control. 🙂 Y el relax posterior ¿para qué sirve? Como mucho para “lamer la herida”. Pero, ¿no es mejor prevenir que curar?
El enfoque de Altn Zam-Camino de Oro es como siempre, un tanto distinto. En nuestro curso te vamos a dar una herramienta muy poderosa para combatir (o al menos disminuir considerablemente) el estrés en tu vida, pero lo más valioso de esta herramienta es que vas a prevenir creación de muchas situaciones que antes te causaban el estrés, y por el camino aprenderás a ser eficaz, paso a paso conviertiéndote en el dueño de tu propia vida. 🙂
En nuestro curso sabrás:
1. El estrés según punto de vista de Altn Zam-Camino de Oro.
2. ¿Para que sirve el estrés? Cómo sacarle el provecho?
3. ¿Qué peligro lleva el relax?
4. ¿Por qué es inútil combatir al estrés? ¿Qué peligro tiene el combate?
5. Conocerás los mitos sobre cómo combatir el estrés.
Y como resultado:
- Sabrás lo que realmente significa es estrés aparte de su definición “académica”. Comprenderás de forma muy clara lo que es estrés y su naturaleza. Y el saber ya es el 50% de hacer.
- Además, te sorprenderá saber que el estrés es tu buen amigo. 🙂
- Aprenderás a afrontar de forma tranquila muchas situaciones que antes te provocaban el estrés.
- Lo que significa que tus decisiones serán más eficaces.
- Serás capaz de resolver de forma más fácil la situaciones que antes te producían el estrés.
- Te ahorraras muchos nervios, por tanto serás mucho más sano y eficaz en tu vida.
NO, no te vamos a decir lo que tú ya sabes, que el estrés significa tus sobreesfuerzos y tienes que ir a tumbarte en la playa para descansar tus nervios. Nosotros utilizamos un enfoque totalmente practico y funcional, nada de estar como un vegetal en la huerta meditando, nada de ejercicios complicados. Sí, tenemos ejercicios, pero fáciles y agradables, a veces divertidos. Por tanto, si estás estresado, ven y te enseñaremos que estresarse es bueno. “A partir” de nuestro curso dirás “estoy estresado, ¡genial!” 🙂
Recuerdas la fecha el 5 de agosto a las 19 horas? Pues es la fecha y la hora de nuestro encuentro para aprendes cómo convertir el estrés en nuestro aliado.
El precio de este curso es de 40 euros. El pago se efectúa “in situ”.
Pero aun estás a tiempo para que el curso te salga gratis. Y las condiciones son muy simples:
- tienes que venir a participar en nuestro Curso de Orientación (el 2 de agosto a las 11 horas en la misma dirección). Más información sobre el curso encuentras haciendo click aquí. Solo por participación obtienes un descuento de 5 euros.
- Y si traigas 3 participantes que pagarán el precio total del curso (40 euros por persona), para ti el curso de estrés saldrá totalmente gratuito. Repito, la oferta valida SOLO para los que asistirá al Curso de Orientación.
Te esperamos en nuestro centro de encuentro en la siguiente dirección:
Calle General Álvarez de Castro nº 41 Escalera izquierda . Primera Planta Local 9
28010 MADRID – Metro Canal y Alonso Cano
El mapa de situación:
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Para contactar, tienes que rellenar este formulario.
SKH