Ejercicio “La grulla de oro que esta sobre un pie”

Este ejercicio refleja con exactitud el concepto de Altn Zam – Camino de Oro: equilibrio, punto medio de oro.

Consiste en mantener el equilibrio estando en un pie y con los ojos cerrados.
De esta manera se equilibra la energía Yin Yang en el cuerpo, se masajea la suela del pie que tiene puntos que representan todos los órganos del cuerpo, también se fortalecen los canales energéticos que pasan por las piernas.

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Recuerda, solo si haces este ejercicio o cualquier otro, puedes contar con su efecto positivo.

¡Insiste! 🙂

SKH

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